Morbida dolcezza
Nutrire la mente è molto importante,ma lo è altrettanto nutrire con amore il corpo. Una ricetta per quando sopraggiunge la voglia dolce.
Condivisione
Lo scambio fa parte costantemente della nostra esistenza, coltivare la condivisione é ampliare il nostro spazio di crescita.
Nutrimento
il nutrimento è sia fisico che mentale, prendersi il tempo di curare l’aspetto nutrizionale è scegliere di prendersi cura di sè.
la Grande Madre
la Grande Madre rappresenta la Terra ed il femminile, l’energia potenziale del creato
Cambiamento
Parinam é la parola in sanscrito che indica il cambiamento. Come ci rapportiamo ai mutamenti costanti che ci spostano dalla nostra comfort zone?
L’importanza del respiro
Focalizzare l’attenzione sul respiro é fondamentale nello yoga e consente una pratica più profonda