Cinque giorni immersivi di Yoga a Sperlonga : un’ottima occasione per sperimentare il benefico effetto della pratica yogica in uno dei borghi più belli d’Italia, in un contesto naturale spettacolare.
Dal 25 al 30 giugno, uno spazio di condivisione, ascolto e pratica per ritrovare l’armonia con il nostro corpo e la nostra mente, riequilibrarci e godere del contatto con la natura.
Un momento di crescita personale in un’esperienza collettiva. Una buona opportunità di regalarsi del tempo per sé.
Le giornate inizieranno con una pratica mattutina a cui seguirà un momento di letture, confronto, approfondimenti sullo Yoga e su alcune tecniche di respirazione da poter utilizzare tutti i giorni, anche da soli, per il nostro benessere fisico e mentale. Dopo pranzo ci sarà del tempo libero e a seguire una pratica nel tardo pomeriggio. Concluderemo la giornata con una meditazione serale. Il tutto nella splendida cornice naturale di Sperlonga.
È adatto sia a chi pratica già, sia a chi non ha ancora esperienza con lo yoga.
Le attività verranno svolte all’aperto, garantendo le norme di sicurezza anti contagio.
Per maggiori dettagli, domande, richieste e informazioni contattami QUI (prenotazioni entro il 05 giugno 2021, max 10 persone )