La domanda che mi sento fare più spesso è: "perché fai yoga?".
La risposta più semplice e vera che mi viene da dare è: perché mi fa stare bene. Quando ho iniziato a praticare yoga, ho riscontrato subito un miglioramento del mio stato fisico. Lavorare sulle asana mi ha reso più elastica e flessibile, ha migliorato alcuni miei problemi di salute, mi ha aiutato ad individuare ed isolare le tensioni corporee.
Poi, mi ha cambiato dentro.
La pratica yogica è un meraviglioso percorso di consapevolezza di sé che mi ha permesso d'intraprendere un viaggio interiore affrontando i miei limiti, guardando alla mia vera natura, ricercando un'armonia ed unione sempre più profonda con l'Universo. È un cammino di scoperta e presa di coscienza costante e continuo, porta benessere non solo a livello fisico, ma soprattutto interiormente. Ciascuno di noi può trovare, attraverso la pratica, quello che ricerca dentro e per sè.
E' un percorso non sempre semplice, che fa emergere i nostri limiti, le nostre chiusure e rigidità, non solo fisiche, ma anche e soprattutto mentali, distrugge le nostre certezze aprendoci a possibilità differenti, che possiamo esplorare, comprendere e rendere nostre. E' un cammino che ci sorprende perchè spesso non ci porta dove credevamo di arrivare all'inizio. Ci permette di stare, di affrontare, di non fuggire, di romperci per ricostruirci, di aprire lo spazio per un nuovo equilibrio.
Lo Yoga ci mette davanti a come siamo in quel momento, dal punto di vista fisico, ma anche mentale. Ci costringe ad ascoltarci, a porci domande, a guardarci davvero. Ci permette di vedere con maggiore chiarezza, per poi agire.
E' un percorso di riappropriazione di sè, un intenso viaggio individuale che ci riconnette diversamente con la collettività.
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