"I corpi non sono tutti uguali, sono unici e diversi. In un sistema dominante che ci impone precisi canoni noi cambiamo le regole, attraverso i corsi di Yoga e Mindfulness scopriamo un nuovo modo di prenderci cura nei nostri corpi ribelli."
La Casa delle Donne TFQ in via San Giovanni Bosco 28 ad Alessandria ha attivato una serie di progetti costruiti e pensati per renderla un luogo d'incontro, rete, discussione e condivisione. Tra questi c'è A.B.A.B. - all bodies are beautiful - che prevede un corso di posturale, il mio corso di Yoga e a seguire un corso di mindfulness; un pomeriggio pensato per lavorare sul corpo, sulla mente, per ricercare una maggiore consapevolezza di sè e sviluppare rispetto e ascolto del proprio corpo e del proprio sentire. Lo Yoga è un grande strumento di aiuto per ritrovare l'armonia e il benessere, per sviluppare maggiore comprensione dei nostri limiti, ma per scoprire anche le immense possibilità celate dentro di noi. Un viaggio di scoperta, ascolto e condivisione.
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