Nei corsi di Yoga Integrale in gruppo, fluiamo attraverso asana, pranayama, mudra, mantra e meditazione in connessione con altre persone; qui l'energia collettiva si unisce alla ricerca della consapevolezza individuale per sostenere la persona.
I corsi sono strutturati in modo da permettere a tutte le persone che partecipano di sperimentare la pratica yogica, anche a chi è alla prima esperienza. Sono di diverse tipologie, in ognuna delle quali esploriamo la pratica con un differente livello d'intensità.
Nel corso Yoga Rock la pratica è più dinamica e fluida, mentre nel corso Yoga Classic la pratica è più statica, ma non meno intensa.
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