Nel corso di Yoga Integrale in gruppo, fluiamo attraverso asana, pranayama, mudra, mantra e meditazione in connessione con altre persone; qui l'energia collettiva si unisce alla ricerca della consapevolezza individuale per sostenere la persona.
Il corso è strutturato in modo da permettere a tutte le persone che partecipano di sperimentare la pratica yogica, anche a chi è alla prima esperienza.
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