gravidanza e yoga
ll benessere della mamma è fondamentale per il futuro benessere della creatura: lo Yoga aiuta ad arrivare al parto con armonia, consapevolezza e tranquillità interiore.
Silenzio
Provare ad esplorare lo spazio del silenzio può essere un’opportunità per scoprire qualcosa in più su di noi, per elaborare le emozioni, oltre che per aprirci diversamente all’ascolto vero, in primis di noi stessi e di conseguenza agli altri.